40代後半、時々起きる「動悸」がリアルに怖い。病院に行くほどじゃない?と放置していた私が出会った最適解。

投稿日:2026年5月25日 | 著者:さわだ はるこ(48歳)

こんにちは。

最近、仕事でもそれなりに責任のある立場になって毎日バタバタ過ごしているのですが、ここ1年くらい、本当に困っていることがありました。

それが、時々思い出したようにやってくる「動悸」です。

静まり返った部屋での動悸
※静まり返った部屋での動悸は本当に焦ります。

突然はじまった動悸

一番怖いのが、夜ベッドに入って静かになったとき。

突然、胸の奥がドクドクドク…!と激しく波打ち始めるんです。
「え、何これ、やばいかも……」驚きと焦りで一気に冷や汗が出て、本気で怖くなるんですよね。

しかも、この動悸、いつ起きるかわからないのが本当に厄介。

寝る前だけじゃなくて、大事な会議中に急に胸がバクバクしたり、友達とのランチに向かってる途中に息が上がって胸がザワつき出したりするんです。

人前だから必死で平気なフリをして隠すんですけど、全然会話に集中できないし、純粋に楽しめない。

落ち着いてから考えると「年齢のせい(更年期)かな?」「ストレスかな?」と思ったりするけど、どこかで「もし本当に心臓の病気だったらどうしよう」という強い恐怖もある。

病院にも行かず、ただ恐怖と闘う日々

その間、なんとかしたくて色々調べて、サプリやマッサージ、自律神経にいいと言われるケアいろいろ試したけど全然効果がなくて…。
また調べては試し、試しては改善しないの繰り返しで、さらに不安になるという完全な負のループに陥っていました。

「じゃあ病院に行けば?」って話ですが、そもそも動悸って何科に行けばいいかわからないし、よさそうな病院を調べるのも、仕事を調整して予約を取るのも正直めんどくさい。

それに、もし行って深刻な病気とかだったら…と想像すると怖いし、逆に、「ストレスですね」で片付けられることも想像できる。

そんなこんなで、ずっと痛みが続くわけじゃないこともあって、結局「病院に行くほどじゃないか」と自分に言い訳をしてずっと放置していました。

でもある日、1日に2回も動悸が起きたんです。

その時にやっと、「このままじゃダメだ」と思いました。
この先もいつ来るかわからない動悸に怯えて暮らすのは嫌だし、ちゃんと向き合おうと思ったんです。

気休めはもうやめようと思い、色々探して私が行き着いたお薬があります。
» 先にそのお薬を見たい方はこちら

私を救ってくれた「1日1粒」のお守り

ネットで調べる様子
必死にネットで調べていた時に、ある投稿が目に留まりました。

そんな時、SNSの投稿で、動悸や息切れの薬があることを知りました。
正直「もっと上の世代の人が飲むもの」だと思い込んでいて、自分向けのものじゃないと思ってたんです。

でも、その体験談を語っていたのが同世代のインフルエンサーで、「あ、そっか。大げさに考えず、普通にお薬を飲んでみたらいいのか」ってシンプルに納得して(笑)。

それで、ネットで動悸の薬を探してみました。初めての薬だし、強いものを飲むのはちょっと怖いな…と思っていたんですが、自然由来の「生薬」がベースのシンプルな処方のものを見つけたので、初めてにしては いいかなと思って一度試してみることに。

ワイズ製薬 強心薬
ワイズ製薬の強心薬。パウチタイプで便利。
この薬にしてよかったと思うところ

「1日1回、1粒だけ」でいいところ。

他のお薬も調べたのですが、一般的な動悸のお薬は「1日3回、しかも毎回2〜3粒」飲むタイプがほとんど。でも1日3回って地味に大変なんですよね。朝はバタバタして飲み忘れそうだし、人とランチに行ったときに出先で飲むのもなんとなく抵抗があるし…。

でもこれなら朝でも夜でも自分のタイミングで1粒飲めばいいので、「ちょっとお守り代わりに飲んでおこう」くらいの気持ちで、すごく気楽に始められたんです。

気になる効果はというと、3週間くらいを過ぎた頃に「あれ?そういえば最近…」って気づいたんです。あんなに怯えていた夜のバクバクや、出先での息切れを意識する時間自体が、すっかり減っていました。

お出かけの様子
出かける前のあの「ザワザワ感」も気にならなくなりました。

しかも、「いざとなったら、これがある」というお守りのような安心感のおかげで、今はすごく穏やかでいられます。いつ来るかわからない動悸を気にして、出かけるのを億劫に感じることもなくなりました。

あのまま、「病院に行くのも面倒だし…」と放置せず、一歩踏み出してみて本当によかったと思っています。

悩んでいるのに動けないでいる方へ

もし今、私と同じように動悸や息切れに悩んでいるのに、どうしていいか分からず行動できていない人がいたら、「お薬に頼るっていう手もあるよ」というのをぜひ覚えておいてほしいです。

もちろん、気になる症状が続く場合は医療機関への相談も視野に入れつつ、まずは身近なケアとしてお薬という選択肢も知ってほしいなと思います。サプリやマッサージが合う方もいると思いますが、私は、毎日「いつ来るか分からない不安」を抱えてストレスを溜めるくらいなら、一度お薬を試してみるのが本当におすすめです。ネットでも手軽に買えるので、忙しい身としてはすごくハードルが低かったです。

かつての私のように「病院に行くほどじゃないかもしれないけど、動悸の恐怖から解放されたい」と悩んでいる方は、一度試してみる価値はあると思います。

ライフスタイルイメージ

初回は15日分が2,980円(税込)で試せます。定期コースだけど回数の縛りもないので、まずは1袋、自分の体に合うか試してみるのがいいと思います。

私の体験が、同じように悩む方の参考になれば嬉しいです。

【公式】ワイズ製薬 強心薬はこちら
【第2類医薬品の販売に関する医薬品表示】
・効果・効能:動悸、息切れ、気付け
・用法・用量:1日1回1錠を服用してください。
・使用上の注意:本品は医薬品です。ご使用の際は添付文書を必ずお読みいただき、用法・用量を守って正しくお使いください。症状が改善しない場合や、気になる症状が続く場合は、直ちに服用を中止し、医師、薬剤師又は登録販売者にご相談ください。

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